Pemanasan olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan sebelum olahraga inti. Pemanasan olahraga harus dilakukan agar kegiatan olahraga menjadi semakin maksimal. Tujuannya adalah untuk mempersiapkan tubuh secara fisik dan mental untuk melakukan aktivitas fisik yang lebih berat. Pemanasan olahraga yang baik dapat membantu mencegah cedera otot, meningkatkan kinerja, dan mengurangi risiko cedera lain. Langkah-Langkah Pemanasan Olahraga...
Cara menyembuhkan cedera engkel tergantung pada tingkat keparahan cedera. Terdapat 2 jenis tingkat keparahan untuk cedera engkel. Cedera engkel ringan biasanya dapat sembuh dengan perawatan rumahan, sedangkan cedera engkel parah mungkin memerlukan perawatan medis. Perawatan Cedera Engkel Perawatan rumahan untuk cedera engkel ringan. Perawatan rumahan untuk cedera engkel ringan biasanya meliputi: Istirahat. Istirahatkan pergelangan kaki...
Apakah Dislokasi Tulang Boleh Dipijat? Secara umum, dislokasi tulang tidak boleh dipijat. Pijat hanya boleh dilakukan oleh tenaga medis profesional yang memiliki keterampilan dan pengalaman dalam menangani cedera dislokasi. Tenaga medis profesional akan dapat mengevaluasi cedera dengan tepat dan memberikan penanganan yang tepat. Pijat dapat memperburuk cedera dan menyebabkan komplikasi, seperti: Kerusakan jaringan lunak di...
Obat herbal dapat menjadi salah satu pilihan untuk mengobati cedera saraf kejepit. Cedera saraf kejepit adalah kondisi yang terjadi ketika saraf skiatik, yaitu saraf terpanjang di tubuh, mengalami tekanan atau iritasi. Saraf skiatik berjalan dari tulang belakang ke kaki, dan dapat menyebabkan nyeri, kesemutan, dan mati rasa di bokong, paha, betis, dan kaki. Obat Herbal...
Apakah obat herbal dapat menyembuhkan cedera saraf kejepit? Obat herbal dapat membantu meredakan gejala cedera saraf kejepit, tetapi tidak dapat menyembuhkannya sepenuhnya. Cedera saraf kejepit terjadi ketika saraf terjepit oleh tulang, ligamen, atau otot. Cedera ini dapat menyebabkan nyeri, mati rasa, kesemutan, dan kelemahan pada area yang terkena. Penjelasan Obat Herbal untuk Cedera Saraf Kejepit...
Lamanya penyembuhan cedera otot saat olahraga tergantung pada tingkat keparahan cedera. TIngkat keparahan cedera otot terbagi menjadi cedera otot ringan dan berat. Cedera otot ringan biasanya dapat sembuh dalam waktu 1-2 minggu, sedangkan cedera otot yang lebih serius dapat membutuhkan waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun untuk sembuh. Baca Juga : Apakah Cedera Otot dapat Kambuh...
Apakah cedera otot dapat kambuh kembali? Ya, cedera otot dapat kambuh kembali. Hal ini terjadi karena otot yang cedera tidak sepenuhnya sembuh sebelum kembali beraktivitas. Cedera otot yang tidak sepenuhnya sembuh dapat menyebabkan jaringan otot menjadi lemah dan rentan terhadap cedera kembali. Faktor yang Meningkatkan Risiko Cedera Otot Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko cedera otot...
Secara umum sakit tulang panggul memiliki jenis yang bermacam-macam. Sakit tulang panggul adalah kondisi yang menyebabkan nyeri di area panggul. Panggul adalah bagian tubuh yang menghubungkan tulang pinggul dengan tulang paha. Area ini berperan penting dalam menopang tubuh dan menggerakkan kaki. Sakit tulang panggul dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, mulai dari kondisi ringan hingga kondisi...
Metode penyembuhan patah tulang panggul tergantung pada tingkat keparahan patahnya. Tingkat keparahan patah panggul terbagi menjadi 2 yaitu ringan dan berat. Pada patah tulang panggul yang ringan, penanganan dapat dilakukan dengan obat-obatan dan fisioterapi. Namun, pada patah tulang panggul yang berat, mungkin diperlukan operasi untuk memperbaiki kerusakan tulang. Penyembuhan Patah Tulang Panggul tanpa Operasi Penanganan...
Dalam kasus ringan, penyempitan tulang belakang dapat sembuh sendiri seiring bertambahnya usia. Hal ini karena tulang belakang akan mengalami regenerasi alami. Namun, dalam kasus yang lebih parah, penyempitan tulang belakang dapat menyebabkan gejala yang berat dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Dalam kasus ini, pengobatan medis mungkin diperlukan untuk meredakan gejala dan mencegah komplikasi. Penyempitan tulang belakang...
We are a friendly team of dentists, hygienists and receptionists who work together to ensure that you receive the best treatment you require.
Best Patient Care 2019
Best Practice & Best Team 2018
Best Team & Practice 2017
