Secara umum sakit tulang panggul memiliki jenis yang bermacam-macam. Sakit tulang panggul adalah kondisi yang menyebabkan nyeri di area panggul.
Panggul adalah bagian tubuh yang menghubungkan tulang pinggul dengan tulang paha. Area ini berperan penting dalam menopang tubuh dan menggerakkan kaki.
Sakit tulang panggul dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, mulai dari kondisi ringan hingga kondisi serius.
Macam-macam Sakit Tulang Panggul
Sakit tulang panggul dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, mulai dari kondisi ringan hingga kondisi serius. Berikut adalah beberapa macam sakit tulang panggul yang umum terjadi:
- Nyeri panggul
Nyeri panggul adalah salah satu gejala yang paling umum dari sakit tulang panggul. Nyeri ini dapat terasa di bagian depan, samping, atau belakang panggul. Nyeri panggul dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, seperti: Inflamasi pada otot atau sendi, Cedera pada otot atau sendi, Infeksi, Penyakit degeneratif, Tumor
- Patah tulang panggul
Patah tulang panggul adalah kondisi yang terjadi ketika tulang panggul patah. Patah tulang panggul dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti: Kecelakaan, Jatuh, Olahraga, Terkena benda keras
- Dislokasi panggul
Dislokasi panggul adalah kondisi yang terjadi ketika tulang panggul bergeser dari tempatnya yang seharusnya. Dislokasi panggul dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti: Kecelakaan, Jatuh, Olahraga, Terkena benda keras
- Artritis panggul
Artritis panggul adalah kondisi yang terjadi ketika tulang rawan yang melapisi sendi panggul rusak. Artritis panggul dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti: Penuaan, Cedera, Penyakit autoimun
- Osteoartritis panggul
Osteoartritis panggul adalah jenis artritis panggul yang paling umum terjadi. Osteoartritis panggul disebabkan oleh keausan dan kerusakan tulang rawan yang melapisi sendi panggul.
- Rheumatoid arthritis panggul
Rheumatoid arthritis panggul adalah jenis artritis panggul yang disebabkan oleh penyakit autoimun. Penyakit autoimun adalah kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sehat.
- Ankylosing spondylitis panggul
Ankylosing spondylitis panggul adalah jenis artritis panggul yang menyebabkan tulang di sekitar panggul menyatu.
- Gout panggul
Gout panggul adalah jenis artritis panggul yang disebabkan oleh penumpukan asam urat di sendi panggul.
- Bursitis panggul
Bursitis panggul adalah kondisi yang terjadi ketika kantung kecil yang berisi cairan di sekitar sendi panggul meradang.
- Sinovitis panggul
Sinovitis panggul adalah kondisi yang terjadi ketika selaput yang melapisi sendi panggul meradang.
- Ganglion panggul
Ganglion panggul adalah benjolan kecil yang berisi cairan yang terbentuk di sekitar sendi panggul.
- Kista Baker
Kista Baker adalah benjolan kecil yang berisi cairan yang terbentuk di belakang lutut. Kista Baker dapat menyebabkan nyeri di panggul.
- Nyeri lutut
Nyeri lutut dapat menyebabkan nyeri di panggul. Hal ini karena lutut dan panggul saling terhubung.
Baca Juga : Dokter Ortopedi Jogja Spesialis Panggul – dr. Luthfi Hidayat, Sp. OT (K)
Pencegahan Sakit Tulang Panggul
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah sakit tulang panggul:
- Menjaga berat badan ideal
Berat badan berlebih dapat meningkatkan risiko cedera tulang panggul.
- Melakukan pemanasan sebelum berolahraga
Pemanasan dapat membantu mempersiapkan otot-otot untuk berolahraga.
- Menggunakan teknik yang benar saat mengangkat benda berat
Gunakan otot kaki untuk mengangkat benda berat, bukan otot punggung.
- Menggunakan alas kaki yang nyaman
Alas kaki yang nyaman dapat membantu menopang kaki dan mengurangi risiko cedera.
- Melakukan olahraga secara teratur
Olahraga secara teratur dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar panggul dan mengurangi risiko cedera.
- Menghindari aktivitas yang dapat menyebabkan cedera
Hindari aktivitas yang dapat menyebabkan cedera tulang panggul, seperti berlari di permukaan yang tidak rata atau melompat-lompat.
- Mengelola kondisi medis yang mendasari
Jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasari, seperti artritis atau osteoporosis, penting untuk mengelola kondisi tersebut untuk mengurangi risiko sakit tulang panggul.
Jika Anda ingin berkonsultasi terkait dengan sakit tulang panggul, Anda dapat menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center melalui nomor WA/telp :
