Apa itu Cedera MCL? Cedera MCL (Medial Collateral Ligament) adalah cedera yang terjadi pada ligamen medial kolateral (MCL) pada lutut.
MCL adalah ligamen yang menghubungkan tulang paha (femur) dengan tulang kering (tibia) di sisi dalam lutut. Fungsi utama MCL adalah untuk mencegah tulang kering bergeser ke luar saat lutut menekuk.
Penyebab Cedera MCL
Cedera MCL biasanya terjadi akibat benturan atau trauma yang kuat, seperti jatuh, tertabrak, atau cedera olahraga. Penyebab cedera MCL yang paling sering adalah jatuh dengan lutut tertekuk ke luar saat bermain sepak bola, basket, atau rugby.
Gejala Cedera MCL
Gejala cedera MCL meliputi:
- Nyeri yang tiba-tiba dan parah di lutut
- Kaki terasa goyah atau tidak stabil
- Kesulitan untuk berdiri atau berjalan
- Bengkak di lutut
- Memar di lutut
Pemeriksaan dan Pengoabatan Cedera
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk mendiagnosis cedera MCL. Pemeriksaan fisik meliputi:
- Pemeriksaan gerakan lutut
- Pemeriksaan stabilitas lutut
- Pemeriksaan nyeri
Dokter juga dapat melakukan pemeriksaan penunjang, seperti:
- Rontgen
- MRI
Pengobatan cedera MCL tergantung pada tingkat keparahannya. Jika cedera MCL tidak parah, dokter dapat menyarankan pengobatan non-operatif, seperti:
- Istirahat
- Pembekuan (cryotherapy)
- Kompres dingin
- Pengobatan fisioterapi
Jika cedera MCL parah, dokter dapat menyarankan operasi untuk memperbaiki ligamen. Operasi biasanya dilakukan untuk pasien yang aktif berolahraga atau pasien yang mengalami ketidakstabilan lutut yang parah.
Baca Juga : Berapa Lama Penyembuhan Operasi PCL?
Pemulihan dan Pencegahan Setelah Operasi
Pemulihan setelah operasi cedera MCL biasanya membutuhkan waktu sekitar 6-12 bulan. Selama masa pemulihan, pasien akan menjalani terapi rehabilitasi untuk memulihkan fungsi lutut.
Komplikasi Cedera MCL
Komplikasi yang dapat terjadi akibat cedera MCL meliputi:
- Ketidakstabilan lutut
- Nyeri kronis
- Kerusakan tulang rawan
- Osteoarthritis
Pencegahan Cedera MCL
Pencegahan cedera MCL dapat dilakukan dengan cara:
- Melakukan pemanasan sebelum berolahraga
- Memakai alat pelindung lutut saat berolahraga
- Melakukan latihan penguatan otot paha dan otot betis
Tips untuk mempercepat pemulihan cedera MCL:
- Ikuti saran dokter dan fisioterapis dengan tepat
- Istirahat yang cukup
- Makan makanan yang sehat
- Menjaga berat badan yang ideal
- Berlatih secara bertahap
Jika Anda mengalami cedera lutut, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
Jika Anda ingin berkonsultasi tentang cedera PCL, Anda bisa menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center nomor WA/Telpon kami :
