Tangan kanan sakit saat diangkat adalah masalah yang terjadi ketika timbulnya rasa sakit pada area tangan ketika melakukan gerakan mengangkat tangan ke atas. Sakit ini umumnya terjadi pada orang-orang dari segala usia.
Ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk cedera, radang sendi, dan tekanan saraf.
Penyebab Tangan Kanan Sakit Saat Diangkat
Ada beberapa kemungkinan penyebab tangan kanan sakit saat diangkat. Beberapa penyebab yang paling umum meliputi:
- Keseleo, yaitu peregangan atau robekan pada ligamen, jaringan ikat yang menghubungkan tulang. Keseleo bisa terjadi saat tangan jatuh atau terpeleset.
- Radang sendi, yaitu peradangan pada sendi. Radang sendi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti rheumatoid arthritis, osteoarthritis, atau gout.
- Karpal tunnel syndrome, yaitu kondisi di mana terjadi tekanan pada saraf median di pergelangan tangan. Carpal tunnel syndrome biasanya disebabkan oleh gerakan berulang, seperti mengetik atau menggunakan komputer.
- Tendonitis, yaitu peradangan pada tendon, jaringan yang menghubungkan otot dan tulang. Tendonitis bisa disebabkan oleh gerakan berulang, seperti bermain tenis atau berolahraga.
- Ganglion, yaitu benjolan berisi cairan yang terbentuk di sekitar sendi. Ganglion biasanya tidak berbahaya dan bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu.
Jika Anda mengalami tangan kanan sakit saat diangkat, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang, seperti rontgen, MRI, atau CT scan, untuk memastikan penyebab nyeri tangan Anda.
Baca Juga : Apa Penyebab Sakit Pergelangan Tangan?
Tips Meringankan Tangan Kanan Sakit
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu meringankan nyeri tangan saat diangkat:
- Istirahatkan tangan Anda dan hindari gerakan yang dapat memperburuk nyeri.
- Kompres es pada tangan Anda selama 20 menit setiap 4 jam.
- Tinggikan tangan Anda di atas dada Anda dengan bantal atau penyangga.
- Konsumsi obat-obatan antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen atau naproxen, untuk membantu mengurangi nyeri dan peradangan.
Jika nyeri tangan Anda tidak kunjung membaik, Anda mungkin perlu menjalani fisioterapi. Fisioterapi dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan stabilitas tangan Anda.
Jika Anda ingin berkonsultasi terkait tangan kanan sakit saat diangkat, Anda dapat menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center melalui nomor WA/telp :
