Sakit pergelangan tangan adalah kondisi yang ditandai dengan beberapa penyebab seperti nyeri, bengkak, dan kaku pada pergelangan tangan. Pergelangan tangan adalah sendi yang menghubungkan tangan dengan lengan.
Pergelangan tangan terdiri dari 8 tulang, 16 ligamen, dan 19 otot. Pergelangan tangan memiliki peran penting dalam gerakan tangan, seperti menggenggam, mencengkeram, dan mengangkat.
Penyebab Sakit Pergelangan Tangan
Sakit pergelangan tangan dapat disebabkan oleh berbagai hal, antara lain:
- Cedera, cedera adalah penyebab paling umum sakit pergelangan tangan. Cedera pergelangan tangan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti jatuh, terjatuh, atau gerakan berulang.
- Penyakit, penyakit juga dapat menyebabkan sakit pergelangan tangan. Penyakit yang dapat menyebabkan sakit pergelangan tangan antara lain:
- Arthritis, arthritis adalah kondisi di mana sendi mengalami peradangan. Arthritis dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti rheumatoid arthritis, osteoarthritis, atau gout.
- Karpal tunnel syndrome, carpal tunnel syndrome adalah kondisi di mana terjadi tekanan pada saraf median di pergelangan tangan. Carpal tunnel syndrome biasanya disebabkan oleh gerakan berulang, seperti mengetik atau menggunakan komputer.
- Tendonitis, tendonitis adalah kondisi di mana tendon, jaringan yang menghubungkan otot dan tulang, mengalami peradangan. Tendonitis pergelangan tangan biasanya disebabkan oleh gerakan berulang, seperti bermain tenis atau berolahraga.
- Ganglion, ganglion adalah benjolan berisi cairan yang terbentuk di sekitar sendi. Ganglion pergelangan tangan biasanya tidak berbahaya dan bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu.
- Faktor lain, faktor lain yang dapat menyebabkan sakit pergelangan tangan antara lain:
- Obesiti, obesitas dapat meningkatkan risiko cedera pergelangan tangan.
- Postur tubuh yang buruk, postur tubuh yang buruk dapat meningkatkan risiko cedera pergelangan tangan.
- Kurang olahraga, kurang olahraga dapat melemahkan otot-otot yang menopang pergelangan tangan, sehingga meningkatkan risiko cedera pergelangan tangan.
Baca Juga : Berapa Lama Sakit Pergelangan Tangan Bisa Sembuh?
Gejala Sakit Pergelangan Tangan
Gejala sakit pergelangan tangan dapat bervariasi, tergantung pada penyebabnya. Gejala umum sakit pergelangan tangan antara lain:
- Nyeri, nyeri adalah gejala yang paling umum terjadi pada sakit pergelangan tangan. Nyeri dapat terasa tajam, menusuk, atau terbakar. Nyeri dapat terjadi secara tiba-tiba atau secara perlahan.
- Kesemutan, kesemutan adalah sensasi mati rasa atau geli yang terjadi di area yang terkena sakit pergelangan tangan. Kesemutan biasanya disertai dengan nyeri.
- Mati rasa, mati rasa adalah hilangnya sensasi di area yang terkena sakit pergelangan tangan. Mati rasa biasanya disertai dengan nyeri dan kesemutan.
- Kelemahan otot, kelemahan otot dapat terjadi pada area yang terkena sakit pergelangan tangan. Kelemahan otot biasanya disertai dengan nyeri, kesemutan, dan mati rasa.
Jika Anda mengalami sakit pergelangan tangan, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang, seperti rontgen, MRI, atau CT scan, untuk memastikan penyebab sakit pergelangan tangan Anda.
Penanganan Sakit Pergelangan Tangan
Penanganan sakit pergelangan tangan tergantung pada penyebabnya. Jika sakit pergelangan tangan disebabkan oleh cedera, maka penanganannya biasanya meliputi:
- Istirahat, istirahat yang cukup dapat membantu mengurangi tekanan pada pergelangan tangan.
- Es, kompres es pada pergelangan tangan selama 20 menit setiap 4 jam dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan.
- Tinggikan pergelangan tangan, tinggikan pergelangan tangan di atas dada Anda dengan bantal atau penyangga untuk membantu mengurangi pembengkakan.
- Obat-obatan, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan antiinflamasi atau obat-obatan pereda nyeri untuk membantu mengurangi nyeri dan peradangan.
Jika sakit pergelangan tangan disebabkan oleh penyakit, maka penanganannya biasanya meliputi:
- Obat-obatan, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan antiinflamasi atau obat-obatan pereda nyeri untuk membantu mengurangi nyeri dan peradangan.
- Fisioterapi, fisioterapi dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan stabilitas pergelangan tangan.
- Operasi, operasi mungkin diperlukan jika sakit pergelangan tangan tidak kunjung membaik dengan penanganan non-operatif.
Dengan penanganan yang tepat, sakit pergelangan tangan biasanya dapat sembuh dalam beberapa minggu atau bulan.
Jika ingin berkonsultasi terkait dengan sakit pergelangan tangan, Anda dapat menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center melalui nomor WA/telp :
