Radang sendi lutut, juga dikenal sebagai osteoarthritis, adalah kondisi yang terjadi ketika tulang rawan yang melapisi sendi lutut mengalami kerusakan.
Radang sendi lutut adalah kondisi yang paling umum terjadi pada sendi, dan dapat menyerang orang dari segala usia. Namun, risiko terjadinya radang sendi lutut meningkat seiring bertambahnya usia.
Cara Mengatasi Radang Sendi Lutut
Cara mengatasi radang sendi lutut tergantung pada penyebabnya. Jika penyebabnya adalah cedera akut, penanganan yang diberikan meliputi:
- Istirahat: Istirahat dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
- Kompres dingin: Kompres dingin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
- Obat-obatan: Obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengobati nyeri dan pembengkakan meliputi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), kortikosteroid, dan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.
Jika penyebabnya adalah faktor kronis, penanganan yang diberikan meliputi:
- Obat-obatan: Obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengobati nyeri dan pembengkakan meliputi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), kortikosteroid, dan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.
- Pemijatan: Pemijatan dapat membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar lutut.
- Fisioterapi: Fisioterapi dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar lutut, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi lutut.
- Operasi: Operasi dapat dilakukan untuk memperbaiki kerusakan pada sendi lutut, seperti kerusakan pada tulang rawan atau ligamen.
Baca Juga : Vitamin Untuk Nyeri Sendi Lutut
Tips Tambahan
Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi radang sendi lutut:
- Jaga berat badan ideal: Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada lutut, yang dapat memperburuk radang sendi lutut.
- Lakukan latihan penguatan otot paha: Otot paha yang kuat dapat membantu menopang lutut dan mengurangi risiko terjadinya cedera.
- Gunakan sepatu yang nyaman dan sesuai dengan aktivitas Anda: Sepatu yang nyaman dapat membantu menopang lutut dan mencegah cedera.
- Hindari berdiri dengan lutut tertekuk terlalu lama: Berdiri dengan lutut tertekuk terlalu lama dapat menyebabkan ketegangan pada lutut.
- Istirahatlah jika Anda merasa lutut Anda sakit: Istirahat dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Contoh Obat-Obatan untuk Radang Sendi Lutut
Berikut adalah beberapa obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengobati radang sendi lutut:
- Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)
Obat-obatan NSAID, seperti ibuprofen dan naproxen, dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Jenis obat-obatan ini dapat diminum secara oral atau dioleskan ke kulit.
- Kortikosteroid
Kortikosteroid adalah obat antiinflamasi yang kuat yang dapat disuntikkan ke dalam sendi lutut. Jenis obat ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan dengan cepat.
- Obat-obatan resep dokter
Dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan lain untuk mengobati radang sendi lutut, tergantung pada penyebabnya.
Selain obat-obatan, fisioterapi juga dapat membantu mengatasi radang sendi lutut. Fisioterapi dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar lutut, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi lutut.
Jika radang sendi lutut tidak membaik dengan pengobatan non-bedah, operasi mungkin diperlukan. Operasi dapat dilakukan untuk memperbaiki kerusakan pada sendi lutut, seperti kerusakan pada tulang rawan atau ligamen.
Jika Anda ingin berkonsultasi terkait dengan radang sendi lutut, Anda bisa menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center di nomor :
