Radang sendi siku, atau yang juga dikenal sebagai lateral epicondylitis, adalah kondisi yang menyebabkan nyeri dan peradangan pada bagian luar siku.
Nyeri ini biasanya terjadi saat Anda melakukan gerakan yang melibatkan pergelangan tangan dan jari, seperti melempar, memegang, atau mengangkat benda berat.
Lama Penyembuhan Radang Sendi SIku
Lamanya penyembuhan radang sendi siku dapat bervariasi tergantung pada beberapa faktor, seperti:
- Tingkat keparahan radang sendi: Radang sendi ringan akan sembuh lebih cepat daripada radang sendi parah.
- Jenis radang sendi: Ada berbagai jenis radang sendi, dan beberapa jenis mungkin lebih sulit untuk disembuhkan daripada yang lain.
- Usia dan kondisi kesehatan: Anak-anak dan orang dewasa muda biasanya memiliki proses penyembuhan yang lebih cepat dibandingkan orang tua atau orang dengan kondisi kesehatan tertentu.
- Pengobatan yang diterima: Apakah Anda menjalani pengobatan medis, seperti obat-obatan atau terapi fisik, juga dapat mempengaruhi lamanya penyembuhan.
Tingkat Keparahan Radang Sendi Siku
Berikut adalah penjelasan lebih lanjut tentang tingkat keparahan radang sendi siku:
- Radang sendi ringan: Radang sendi ringan ditandai dengan nyeri ringan, pembengkakan minimal, dan mungkin ada kemerahan. Pada radang sendi ringan, jaringan ikat di sekitar sendi hanya mengalami peradangan atau pembengkakan.
- Radang sendi sedang: Radang sendi sedang ditandai dengan nyeri sedang, pembengkakan yang lebih jelas, dan mungkin ada kemerahan dan nyeri tekan. Pada radang sendi sedang, jaringan ikat di sekitar sendi mengalami peradangan dan pembengkakan yang lebih parah.
- Radang sendi parah: Radang sendi parah ditandai dengan nyeri hebat, pembengkakan yang signifikan, dan mungkin ada kemerahan, nyeri tekan, dan keterbatasan gerakan. Pada radang sendi parah, jaringan ikat di sekitar sendi mengalami peradangan dan pembengkakan yang sangat parah, dan mungkin juga mengalami kerusakan.
Baca Juga : Apakah Radang Sendi Siku Dapat Sembuh Sendiri?
Cara Penanganannya
Jika Anda mengalami radang sendi siku, berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan:
- Istirahatkan siku Anda: Hindari menggunakan siku Anda sesering mungkin.
- Kompres siku Anda dengan es: Kompres siku Anda dengan es selama 20 menit setiap jam selama 2-3 hari. Es dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
- Naikkan siku Anda di atas ketinggian jantung: Naikkan siku Anda di atas ketinggian jantung dengan bantal atau penyangga. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan.
Berikut beberapa hal yang dapat membantu mempercepat penyembuhan radang sendi siku:
- Mengikuti instruksi dokter dengan ketat: Ini termasuk mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan, mengikuti program terapi fisik, dan menghindari aktivitas yang dapat memperburuk radang sendi.
- Mengistirahatkan siku Anda: Hindari menggunakan siku Anda sesering mungkin.
- Kompres siku Anda dengan es: Kompres siku Anda dengan es selama 20 menit setiap jam selama 2-3 hari. Es dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
- Naikkan siku Anda di atas ketinggian jantung: Naikkan siku Anda di atas ketinggian jantung dengan bantal atau penyangga. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan.
Jika rasa sakit dan pembengkakan tidak membaik setelah 2-3 hari, atau jika Anda mengalami gejala lain, seperti demam atau kemerahan, segera periksakan diri ke dokter.
Jika ingin berkonsultasi terkait dengan radang sendi siku, Anda dapat menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center melalui nomor WA/telp :
