Jawaban adalah ya, cedera LCL tetap bisa berjalan. Namun, tingkat keparahan cedera LCL akan menentukan seberapa baik penderitanya dapat berjalan.
Cedera LCL adalah cedera yang terjadi pada ligamen kolateral lateral, yaitu ligamen yang menghubungkan tulang paha dengan tulang kering di sisi luar lutut. Ligamen ini berfungsi untuk menjaga stabilitas lutut dari gerakan lateral.
Salah satu penyebab cedera LCL adalah bisa diakibatkan benturan atau gerakan rotasi yang tiba-tiba pada lutut.
Cedera LCL
Gejala cedera LCL meliputi:
- Nyeri pada lutut
- Pembengkakan pada lutut
- Ketidakstabilan pada lutut
- Kesulitan berjalan
Tingkat keparahan cedera LCL dapat dibagi menjadi 3 grade, yaitu:
- Grade 1: Cedera ringan, hanya terdapat peregangan pada ligamen.
Pada cedera LCL grade 1, penderita biasanya masih dapat berjalan, tetapi dengan rasa sakit dan ketidakstabilan yang ringan.
- Grade 2: Cedera sedang, terjadi robekan sebagian pada ligamen.
Pada cedera LCL grade 2, penderita mungkin mengalami kesulitan berjalan, terutama saat melakukan aktivitas yang membebani lutut.
- Grade 3: Cedera berat, terjadi robekan total pada ligamen.
Pada cedera LCL grade 3, penderita biasanya tidak dapat berjalan sama sekali.
Pengobatan cedera LCL tergantung pada tingkat keparahan cedera. Pada cedera LCL grade 1, biasanya cukup dengan pengobatan konservatif, yaitu istirahat, kompres es, elevasi, dan fisioterapi.
Pada cedera LCL grade 2, mungkin diperlukan operasi rekonstruksi ligamen. Sedangkan pada cedera LCL grade 3, operasi rekonstruksi ligamen biasanya merupakan pilihan pengobatan yang paling baik.
Setelah pengobatan, penderita cedera LCL perlu melakukan fisioterapi untuk memperkuat otot-otot di sekitar lutut dan meningkatkan fleksibilitas sendi lutut. Fisioterapi juga dapat membantu penderita untuk kembali berjalan dengan normal.
Baca Juga : Terapi Yang Cocok Untuk Cedera LCL
Tips Berjalan untuk Cedera LCL
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu penderita cedera LCL berjalan dengan lebih baik:
- Gunakan alat bantu jalan, seperti kruk atau tongkat, untuk mengurangi beban pada lutut.
- Hindari melakukan aktivitas yang membebani lutut, seperti berlari, melompat, atau berputar.
- Lakukan latihan fisioterapi secara rutin.
Dengan pengobatan yang tepat dan latihan yang teratur, penderita cedera LCL biasanya dapat kembali berjalan dengan normal.
Jika Anda memerlukan konsultasi cedera LCL, Anda dapat menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center melalui nomor WA/telp :
