Lamanya penyembuhan cedera pergelangan tangan tergantung pada tingkat keparahan cedera. Semakin parah cederanya, maka penyembuhan akan lebih lama.
Sebaliknya, jika tingkat keparahan tidak terlalu parah, waktu penyembuhan bisa jadi akan lebih cepat.
Klasifikasi Tingkat Cedera Pergelangan Tangan
-
Keseleo pergelangan tangan adalah cedera yang paling umum terjadi pada pergelangan tangan. Keseleo pergelangan tangan terjadi ketika ligamen yang menghubungkan tulang pergelangan tangan robek atau meregang. Keseleo pergelangan tangan dapat diklasifikasikan menjadi tiga derajat, yaitu:
-
Derajat 1: Ligamen hanya meregang sedikit. Keseleo pergelangan tangan derajat 1 biasanya sembuh dalam beberapa hari atau minggu.
-
Derajat 2: Ligamen robek sebagian. Keseleo pergelangan tangan derajat 2 biasanya sembuh dalam 2-4 minggu.
-
Derajat 3: Ligamen robek sepenuhnya. Keseleo pergelangan tangan derajat 3 biasanya sembuh dalam 4-6 minggu.
-
-
Patah tulang pergelangan tangan adalah cedera yang lebih serius daripada keseleo pergelangan tangan. Penyebab patah tulang pergelangan tangan dapat terjadi karena jatuh, kecelakaan, atau olahraga. Patah tulang pergelangan tangan dapat diklasifikasikan menjadi beberapa jenis, yaitu:
-
Patah tulang Colles: Patah tulang Colles adalah patah tulang yang terjadi pada tulang radius di pergelangan tangan bagian bawah. Waktu penyembuhan Patah tulang Colles biasanya sembuh dalam 6-8 minggu.
-
Patah tulang Smith: Patah tulang Smith adalah patah tulang yang terjadi pada tulang ulna di pergelangan tangan bagian bawah. Waktu penyembuhan Patah tulang Smith biasanya sembuh dalam 6-8 minggu.
-
Patah tulang scaphoid: Patah tulang scaphoid adalah patah tulang yang terjadi pada tulang scaphoid di pergelangan tangan bagian atas. Waktu penyembuhan Patah tulang scaphoid dapat sembuh dalam waktu lama, yaitu 6-12 bulan.
-
Patah tulang navicular: Patah tulang navicular adalah patah tulang yang terjadi pada tulang navicular di pergelangan tangan bagian atas. Waktu penyembuhan Patah tulang navicular dapat sembuh dalam waktu lama, yaitu 6-12 bulan.
-
-
Cedera tendon pergelangan tangan adalah cedera yang terjadi pada tendon, yaitu jaringan yang menghubungkan otot ke tulang. Terjadinya cedera tendon pergelangan tangan disebabkan karena penggunaan berlebihan, trauma, atau penyakit. Cedera tendon pergelangan tangan biasanya sembuh dalam beberapa minggu atau bulan.
Baca Juga : Bagaimana Cara Menghilangkan Radang Sendi Pergelangan Tangan?
Penyembuhan Cedera Pergelangan Tangan
Penyembuhan cedera pergelangan tangan dapat dipercepat dengan mengikuti perawatan yang tepat. Perawatan cedera pergelangan tangan meliputi:
- Istirahat: Istirahat dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
- Es: Es dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
- Kompresi: Kompresi dapat membantu mengurangi pembengkakan.
- Elevasi: Elevasi dapat membantu mengurangi pembengkakan.
Selain itu, dokter juga dapat meresepkan obat-obatan, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) atau opioid untuk membantu mengurangi nyeri dan peradangan.
Dalam kasus cedera yang parah, dokter mungkin perlu melakukan operasi untuk memperbaiki cedera.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mempercepat penyembuhan cedera pergelangan tangan:
- Segera periksakan cedera pergelangan tangan ke dokter.
- Ikuti instruksi dokter dengan tepat.
- Istirahatlah dan jangan memaksakan pergelangan tangan Anda.
- Gunakan es untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri.
- Kompresi pergelangan tangan Anda dengan perban elastis.
- Elevasi pergelangan tangan Anda di atas jantung.
- Lakukan latihan peregangan dan penguatan pergelangan tangan secara bertahap untuk membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas pergelangan tangan.
Jika Anda ingin berkonsultasi terkait cedera pergelangan tangan, Anda dapat menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center melalui nomor WA/telp :
