Bagaimana Cara Penyembuhan Cedera Tendon? Penyembuhan cedera tendon adalah proses yang kompleks dan membutuhkan waktu yang lama, yaitu beberapa bulan hingga satu tahun.
Penanganan cedera tendon tergantung pada tingkat keparahan cedera. Cedera tendon yang ringan, seperti tendinitis, biasanya dapat sembuh dengan beristirahat, mengonsumsi obat pereda nyeri, dan menjalani fisioterapi.
Pada kasus cedera tendon yang lebih parah, seperti robekan tendon, biasanya memerlukan penanganan medis lebih lanjut, seperti operasi. Operasi bertujuan untuk memperbaiki kerusakan tendon dan memungkinkan tendon untuk sembuh dengan sempurna.
Baca Juga : Mengenal Cedera Tendon : Penyebab, Gejala, dan Penyembuhannya
Tahap Penyembuhan Cedera Tendon
Proses penyembuhan cedera tendon dapat dibagi menjadi beberapa tahap, yaitu:
-
Tahap inflamasi: Tahap ini terjadi dalam waktu 24-72 jam setelah cedera. Pada tahap ini, terjadi peradangan di area cedera yang ditandai dengan rasa sakit, pembengkakan, dan kemerahan. Pada tahap inflamasi, tubuh melepaskan zat-zat kimia yang menyebabkan peradangan. Peradangan ini merupakan reaksi alami tubuh untuk melindungi area cedera dan memulai proses penyembuhan.
-
Tahap proliferasi: Tahap ini terjadi dalam waktu 1-6 minggu setelah cedera. Pada tahap ini, terjadi pembentukan jaringan baru di area cedera untuk menggantikan jaringan yang rusak. Pada tahap proliferasi, sel-sel baru mulai tumbuh di area cedera untuk menggantikan jaringan yang rusak. Sel-sel ini berasal dari tendon itu sendiri, pembuluh darah, dan jaringan lain di sekitarnya.
-
Tahap maturasi: Tahap ini terjadi dalam waktu 6-12 bulan setelah cedera. Pada tahap ini, jaringan baru yang terbentuk mulai matang dan memperkuat tendon. Pada tahap maturasi, jaringan baru yang terbentuk mulai matang dan memperkuat tendon. Selama masa ini, penting untuk melindungi tendon dari cedera ulang.
Proses penyembuhan cedera tendon dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk:
- Tingkat keparahan cedera: Cedera tendon yang lebih parah membutuhkan waktu yang lebih lama untuk sembuh.
- Usia: Orang yang lebih tua cenderung memiliki waktu pemulihan yang lebih lama daripada orang yang lebih muda.
- Kesehatan umum: Orang yang memiliki kesehatan umum yang baik cenderung memiliki waktu pemulihan yang lebih cepat.
- Penanganan yang tepat: Cedera tendon yang ditangani dengan tepat memiliki peluang lebih besar untuk sembuh total.
Tips Mempercepat Penyembuhan Cedera Tendon
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mempercepat penyembuhan cedera tendon:
- Istirahat: Istirahat adalah hal terpenting untuk membantu tendon sembuh. Hindari melakukan aktivitas yang dapat membebani tendon yang cedera.
- Kompres dingin: Kompres dingin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
- Elevasi: Mengangkat bagian tubuh yang cedera ke atas dapat membantu mengurangi pembengkakan.
- Obat-obatan: Obat-obatan pereda nyeri, seperti ibuprofen atau acetaminophen, dapat membantu mengurangi rasa sakit.
- Fisioterapi: Fisioterapi dapat membantu memperkuat dan merehabilitasi tendon yang cedera.
Jika Anda ingin berkonsultasi terkait dengan cedera tendon, Anda dapat menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center melalui nomor WA/telp :
