Sakit punggung sebelah kiri pada wanita dapat disebabkan oleh berbagai hal.
Misalnya dari masalah pada otot dan tulang belakang hingga gangguan pada organ dalam tubuh.
Baca Juga : Apa Penyebab Sakit Punggung Tembus ke Dada? Ini Penjelasan Lengkapnya
Sakit Punggung Sebelah Kiri Wanita
Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab sakit punggung sebelah kiri pada wanita:
- Masalah pada otot dan tulang belakang
Masalah pada otot dan tulang belakang adalah penyebab paling umum dari sakit punggung sebelah kiri. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan sakit punggung sebelah kiri pada wanita meliputi:
* **Tendinosis:** Peradangan pada tendon, yaitu jaringan yang menghubungkan otot ke tulang.
* **Spondylosis:** Penipisan dan pengerasan tulang belakang.
* **Hernia nukleus pulposus:** Cedera pada bantalan tulang belakang yang dapat menyebabkan rasa sakit, kesemutan, atau mati rasa di punggung dan kaki.
* **Nyeri muskuloskeletal:** Nyeri yang disebabkan oleh ketegangan atau cedera pada otot atau ligamen.
- Gangguan pada organ dalam
Sakit punggung sebelah kiri juga dapat disebabkan oleh gangguan pada organ dalam, seperti:
* **Batu ginjal:** Batu yang terbentuk di ginjal dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam di punggung bawah atau samping.
* **Infeksi ginjal:** Infeksi ginjal dapat menyebabkan rasa sakit, demam, dan menggigil.
* **Penyakit ginjal kronis:** Penyakit ginjal kronis dapat menyebabkan rasa sakit, kelelahan, dan pembengkakan.
* **Penyakit radang usus (IBD):** Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit, diare, dan demam.
* **Endometriosis:** Kondisi ini terjadi ketika jaringan yang melapisi rahim tumbuh di luar rahim.
* **Fibroid rahim:** Tumor jinak yang tumbuh di rahim.
* **Kanker rahim:** Kondisi ini sangat jarang terjadi, tetapi dapat menyebabkan rasa sakit di punggung bawah.
- Faktor lain
Sakit punggung sebelah kiri juga dapat disebabkan oleh faktor-faktor lain, seperti:
* **Kehamilan:** Perubahan hormonal selama kehamilan dapat menyebabkan nyeri punggung.
* **Obesitas:** Obesitas dapat menambah tekanan pada punggung.
* **Postur yang buruk:** Postur yang buruk dapat menyebabkan ketegangan pada otot punggung.
* **Aktivitas fisik yang berlebihan:** Aktivitas fisik yang berlebihan dapat menyebabkan cedera pada otot punggung.
Jika Anda mengalami sakit punggung sebelah kiri, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin juga akan melakukan tes pencitraan, seperti sinar X, CT scan, atau MRI, untuk menentukan penyebab sakit punggung Anda.
Baca Juga : Apakah Nyeri Sendi Bisa Dipijat? Ini Penjelasan Lengkap GMOC
Tips Mencegah Sakit Punggung Sebelah Kiri
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah sakit punggung sebelah kiri:
- Jagalah berat badan ideal.
- Lakukan aktivitas fisik secara teratur.
- Jagalah postur yang baik.
- Tidurlah dengan posisi yang nyaman.
- Kenakan sepatu yang nyaman.
- Hindari mengangkat beban berat dengan cara yang salah.
Jika Anda mengalami sakit punggung sebelah kiri, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan nyeri:
- Istirahat.
- Kompres dingin atau hangat.
- Obat over-the-counter, seperti ibuprofen atau acetaminophen.
- Terapi fisik.
Jika nyeri tidak kunjung membaik, sebaiknya periksakan diri ke dokter.
Jika Anda ingin mengobati sakit punggun sebelah kiri, Anda bisa berkonsultasi di nomor Gadjah Mada Orthopaedic Center lewat WA/telp :
