Kram otot adalah kontraksi otot yang kuat dan tiba-tiba yang dapat menyebabkan nyeri yang parah. Kram otot dapat terjadi di mana saja di tubuh, tetapi paling sering terjadi di kaki, terutama betis dan paha. Kram otot biasanya berlangsung selama beberapa menit dan dapat hilang dengan sendirinya. Baca Juga : Rumah Sakit Cedera Olahraga Jogja Terbaik...
Pemanasan olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan sebelum olahraga inti. Pemanasan olahraga harus dilakukan agar kegiatan olahraga menjadi semakin maksimal. Tujuannya adalah untuk mempersiapkan tubuh secara fisik dan mental untuk melakukan aktivitas fisik yang lebih berat. Pemanasan olahraga yang baik dapat membantu mencegah cedera otot, meningkatkan kinerja, dan mengurangi risiko cedera lain. Langkah-Langkah Pemanasan Olahraga...
We are a friendly team of dentists, hygienists and receptionists who work together to ensure that you receive the best treatment you require.
Best Patient Care 2019
Best Practice & Best Team 2018
Best Team & Practice 2017
