Apakah Boleh Olahraga Setiap Hari? Olahraga setiap hari secara umum dianggap sebagai hal yang baik untuk kesehatan. Olahraga membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, memperkuat otot dan tulang, serta mengurangi risiko berbagai penyakit kronis. Namun, penting untuk berolahraga dengan intensitas dan durasi yang tepat untuk menghindari cedera dan kelelahan. Baca Juga : Dokter Ortopedi Jogja Spesialis Cedera...
Cedera hamstring adalah cedera yang terjadi pada otot hamstring, yaitu otot yang terletak di bagian belakang paha. Cedera hamstring dapat terjadi akibat berbagai hal, seperti gerakan yang tiba-tiba, perubahan arah yang tiba-tiba, atau benturan langsung. Penyembuhan cedera hamstring tergantung pada tingkat keparahan cedera. Untuk cedera grade 1, penanganan konservatif, seperti istirahat, kompres, es, dan elevasi...
Penanganan cedera olahraga adalah serangkaian tindakan yang dilakukan untuk mengatasi cedera yang terjadi saat berolahraga. Tujuan penanganan cedera olahraga adalah untuk mengurangi rasa sakit, mencegah komplikasi, dan mempercepat proses pemulihan. Baca Juga : Apakah Cedera Olahraga Ditanggung BPJS? Ini Penjelasan Lengkap BPJS Kesehatan Langkah Penanganan Cedera Olahraga Langkah penanganan cedera olahraga yang umum dilakukan...
We are a friendly team of dentists, hygienists and receptionists who work together to ensure that you receive the best treatment you require.
Best Patient Care 2019
Best Practice & Best Team 2018
Best Team & Practice 2017
