Apakah Masuk Angin Bisa Menyebabkan Sakit Punggung? Jawaban singkatnya adalah ya, masuk angin bisa menyebabkan sakit punggung.
Masuk angin adalah istilah yang digunakan di Indonesia untuk menggambarkan kondisi mirip flu yang dikategorikan sebagai penyakit ISPA. Walaupun tidak diakui secara medis sebagai penyakit, istilah ini sering dipakai untuk mendeskripsikan gejala yang serupa dengan flu biasa.
Penyebab Sakit Punggung
Salah satu gejala masuk angin adalah nyeri otot dan sendi, termasuk nyeri punggung. Nyeri punggung ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:
- Peradangan. Masuk angin dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh, termasuk di otot dan sendi. Peradangan dapat menyebabkan nyeri, bengkak, dan kaku.
- Ketegangan otot. Saat tubuh mengalami stres, otot-otot di seluruh tubuh menjadi tegang, termasuk otot-otot punggung. Ketegangan otot dapat menyebabkan nyeri, kaku, dan membatasi rentang gerak.
- Cedera. Masuk angin dapat menyebabkan cedera pada otot atau sendi, yang dapat menyebabkan nyeri punggung.
Selain nyeri punggung, masuk angin juga dapat menyebabkan gejala-gejala lain, seperti:
- Pusing
- Mual
- Demam
- Hidung tersumbat
- Batuk
Jika Anda mengalami nyeri punggung saat mengalami masuk angin, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Baca Juga : Apakah Stress Bisa Menyebabkan Sakit Punggung?
Cara Mengatasi Sakit Punggung
Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi nyeri punggung akibat masuk angin:
- Istirahat. Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh untuk memulihkan diri dari masuk angin dan nyeri punggung.
- Obat-obatan. Obat-obatan antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen atau naproxen dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
- Olahraga. Olahraga ringan secara teratur dapat membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot, yang dapat membantu mengurangi nyeri punggung.
- Teknik relaksasi. Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, dan latihan pernapasan dalam dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan otot, yang dapat berkontribusi pada nyeri punggung.
Jika nyeri punggung tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.
Jika Anda memerlukan konsultasi terkait dengan sakit punggung, Anda dapat menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center melalui nomor WA/telp :
