
Ketika tulang sendi lutut Anda berbunyi saat ditekuk atau diluruskan, itu disebut crepitus. Crepitus dapat terdengar seperti klik, pop, atau gemeretak.
Ini adalah suara gesekan yang disebabkan oleh gerakan tulang, tendon, atau otot di dalam sendi.
Ada beberapa alasan mengapa lutut Anda bisa berbunyi. Penyebab paling umum adalah kurangnya cairan sinovial di sendi. Cairan sinovial adalah cairan kental yang melumasi sendi dan mengurangi gesekan.
Jika tidak ada cukup cairan sinovial di sendi, tulang, tendon, atau otot dapat bergesekan satu sama lain, menyebabkan bunyi.
Penyebab Tulang Sendi Lutut Sering Bunyi
Penyebab lain dari crepitus lutut meliputi:
- Cedera lutut, seperti robeknya ligamen atau meniskus, dapat menyebabkan bunyi.
- Osteoarthritis, yaitu kondisi degeneratif yang menyebabkan keausan dan kerusakan pada tulang rawan, dapat menyebabkan bunyi.
- Rheumatoid arthritis, yaitu kondisi autoimun yang menyebabkan peradangan pada sendi, dapat menyebabkan bunyi.
- Gout, yaitu kondisi yang disebabkan oleh penumpukan asam urat di dalam sendi, dapat menyebabkan bunyi.
- Infeksi, seperti infeksi bakteri atau virus, dapat menyebabkan bunyi.
Dalam kebanyakan kasus, crepitus lutut tidak berbahaya. Namun, jika crepitus disertai dengan gejala lain, seperti nyeri, bengkak, atau kekakuan, sebaiknya periksakan diri ke dokter.
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang, seperti rontgen atau MRI, untuk menentukan penyebab crepitus lutut Anda.
Baca Juga : Apakah Tulang Lutut Bergeser Bisa Sembuh Sendiri?
Tips Mengurangi Tulang Sendi Lutut Bunyi
Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi crepitus lutut:
- Menjaga berat badan ideal. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada sendi lutut.
- Membiasakan diri melakukan olahraga secara teratur. Olahraga dapat membantu memperkuat otot di sekitar lutut dan menjaga fleksibilitas sendi.
- Menggunakan sepatu yang nyaman dan pas. Sepatu yang nyaman dan pas dapat membantu menopang lutut Anda.
- Jika Anda merasa nyeri, segera hentikan aktivitas. Jangan memaksakan diri jika Anda merasa nyeri.
Jika crepitus lutut Anda disebabkan oleh cedera atau kondisi medis, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan atau menyarankan prosedur medis.
Jika ingin berkonsultasi untuk tulang sendi lutut, Anda bisa menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center di nomor :