Pengobatan nyeri lutut tergantung penyebabnya. Jika nyeri lutut disebabkan oleh cedera, maka dokter akan menganjurkan istirahat, kompres dingin, dan elevasi.
Jika nyeri lutut disebabkan oleh kondisi medis yang lebih serius, seperti osteoarthritis atau rheumatoid arthritis, maka dokter akan memberikan obat-obatan atau terapi fisik.
Cara Mengatasi Nyeri Lutut
Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi nyeri lutut:
- Istirahat. Istirahat adalah langkah pertama yang penting untuk mengatasi nyeri lutut. Tujuan istirahat adalah untuk dapat membantu mengurangi tekanan pada sendi lutut dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
- Kompres dingin. Kompres dingin dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada lutut. Melakukan kompres dingin dapat dilakukan dengan mengompres lutut dengan es batu yang dibungkus kain selama 20 menit, beberapa kali sehari.
- Elevasi. Elevasi juga dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada lutut. Selain itu, elevasi dapat dilakukan dengan meninggikan lutut di atas dada saat berbaring.
- Obat-obatan. Obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengatasi nyeri lutut meliputi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), kortikosteroid, dan obat biologis. Selain itu, obat-obatan bermanfaat untuk meredakan nyeri dan peradangan. Obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengatasi nyeri lutut meliputi:
- Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). NSAID dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.
- Obat kortikosteroid. Kortikosteroid adalah obat yang kuat yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan. Namun, kortikosteroid dapat memiliki efek samping yang serius, sehingga penggunaannya harus di bawah pengawasan dokter.
- Obat biologis. Obat biologis adalah obat yang bekerja dengan cara menghambat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, obat ini dapat digunakan untuk mengobati rheumatoid arthritis.
- Terapi fisik. Terapi fisik dapat membantu memperkuat otot di sekitar lutut dan meningkatkan jangkauan gerak.
- Operasi. Operasi dapat dilakukan untuk memperbaiki kerusakan pada sendi lutut.
Baca Juga : Nyeri Lutut Pertanda Sakit Apa?
Tips Mencegah Nyeri Lutut
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah nyeri lutut:
- Menjaga berat badan ideal. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada sendi lutut.
- Membiasakan diri melakukan olahraga secara teratur. Olahraga dapat membantu memperkuat otot di sekitar lutut dan menjaga fleksibilitas sendi.
- Menghindari aktivitas yang dapat menyebabkan cedera lutut.
- Menggunakan sepatu yang nyaman dan pas.
Jika Anda mengalami nyeri lutut, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang sesuai.
Jika Anda ingin mengonsultasikan terkait dengan nyeri lutut dengan dokter ortopedi, Anda bisa menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center di nomor :
