Apakah Cedera ACL Dapat Kambuh Kembali? Jawaban adalah ya, cedera ACL dapat kambuh kembali. Terdapat dua jenis robekan ACL yaitu parsial dan total.
Pada robekan parsial ACL, risiko cedera kambuh kembali adalah sekitar 10-20%. Risiko ini dapat berkurang jika pasien menjalani rehabilitasi yang optimal.
Pada robekan total ACL, risiko cedera kambuh kembali adalah sekitar 20-30%. Risiko ini dapat berkurang jika pasien menjalani operasi rekonstruksi ACL dan menjalani rehabilitasi yang optimal.
Baca Juga : Cara Menghilangkan Trauma Cedera Lutut ACL bagi Atlet
Penyebab Cedera ACL Kambuh Kembali
Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko cedera ACL kembali meliputi:
- Usia pasien. Pasien yang lebih tua cenderung memiliki risiko cedera ACL kembali yang lebih tinggi.
- Tingkat aktivitas pasien. Pasien yang lebih aktif cenderung memiliki risiko cedera ACL kembali yang lebih tinggi.
- Jenis kelamin. Wanita memiliki risiko cedera ACL kembali yang lebih tinggi daripada pria.
- Riwayat cedera ACL sebelumnya. Pasien yang pernah mengalami cedera ACL sebelumnya memiliki risiko cedera ACL kembali yang lebih tinggi.
Berikut adalah beberapa tanda dan gejala cedera ACL kambuh:
- Nyeri lutut
- Bengkak lutut
- Ketidakstabilan lutut
- Kesulitan berjalan atau berlari
Tips Mengurangi Cedera ACL
Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi risiko cedera ACL kembali:
- Lakukan rehabilitasi yang optimal setelah operasi atau pengobatan non-operatif. Rehabilitasi yang optimal akan membantu memperkuat otot-otot di sekitar lutut dan meningkatkan stabilitas lutut.
- Hindari aktivitas yang dapat membebani lutut. Hindari aktivitas yang dapat menyebabkan cedera ACL, seperti berlari, melompat, dan memutar.
- Kenakan sepatu dan alas kaki yang tepat saat berolahraga. Sepatu dan alas kaki yang tepat dapat membantu melindungi lutut dari cedera.
- Latih kekuatan dan fleksibilitas otot kaki secara rutin. Otot-otot yang kuat dan fleksibel dapat membantu melindungi lutut dari cedera.
Jika Anda pernah mengalami cedera ACL, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang risiko cedera ACL kembali dan cara mengurangi risiko tersebut.
Jika Anda memerlukan konsultasi terkait dengan cedera ACL, Anda dapat menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center melalui nomor WA/telp :
