Ada beberapa perbedaan ACL dan MCL yang perlu diketahui. Kedua istilah ini sering muncul dalam dunia ortopedi.
ACL dan MCL adalah dua ligamen utama yang membantu menstabilkan lutut. ACL (anterior cruciate ligament) terletak di bagian tengah lutut, menghubungkan tulang paha (femur) dengan tulang kering (tibia).
Sedangkan MCL (medial collateral ligament) terletak di bagian dalam lutut, menghubungkan tulang paha dengan tulang kering.
Baca Juga : Dokter Ortopedi Jogja Spesialis Cedera ACL
Perbedaan ACL dan MCL
| Aspek | ACL | MCL |
|---|---|---|
| Lokasi | Di bagian tengah lutut, menghubungkan tulang paha (femur) dengan tulang kering (tibia) | Di bagian dalam lutut, menghubungkan tulang paha dengan tulang kering |
| Fungsi | Mencegah tulang kering bergeser ke depan | Mencegah tulang paha bergeser ke samping |
| Cedera | Sering terjadi pada olahraga yang melibatkan perubahan arah yang tiba-tiba, seperti sepak bola, basket, dan voli | Sering terjadi pada olahraga kontak, seperti sepak bola, rugby, dan hoki |
| Gejala | Nyeri, pembengkakan, dan ketidakstabilan lutut | Nyeri, pembengkakan, dan kesulitan menekuk lutut |
| Perawatan | Grade 1: Istirahat, kompres, es, dan elevasi (RICE); Grade 2 dan 3: Operasi | Grade 1: Istirahat, kompres, es, dan elevasi (RICE); Grade 2 dan 3: Operasi atau konservatif |
| Pemulihan | Grade 1: 4-6 minggu; Grade 2: 6-9 bulan; Grade 3: 9-12 bulan | Grade 1: 4-6 minggu; Grade 2: 6-9 bulan; Grade 3: 9-12 bulan |
Penyebab cedera ACL dan MCL:
ACL dan MCL dapat mengalami cedera akibat berbagai hal, termasuk:
- Perubahan arah yang tiba-tiba
- Gerakan yang keras atau tidak terkontrol
- Benturan langsung
- Kelelahan otot
Gejala cedera ACL dan MCL:
Gejala cedera ACL dan MCL umumnya meliputi:
- Nyeri
- Pembengkakan
- Ketidakstabilan lutut
- Kesulitan menekuk lutut
- Rasa pop atau bunyi pecah saat cedera terjadi
Baca Juga : Kenapa Cedera Lutut ACL Lama Sembuh? Para Atlet Wajib Waspada
Diagnosis Cedera ACL dan MCL
Diagnosis cedera ACL dan MCL biasanya dilakukan dengan pemeriksaan fisik dan tes pencitraan, seperti rontgen, MRI, atau CT scan.
Perawatan cedera ACL dan MCL:
Perawatan cedera ACL dan MCL tergantung pada tingkat keparahan cedera. Untuk cedera grade 1, penanganan konservatif, seperti istirahat, kompres, es, dan elevasi (RICE), biasanya sudah cukup. Namun, untuk cedera grade 2 dan 3, operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki ligament yang rusak.
Pemulihan cedera ACL dan MCL:
Pemulihan cedera ACL dan MCL membutuhkan waktu yang cukup lama, yaitu 4-12 bulan. Selama masa pemulihan, pasien biasanya akan menjalani terapi fisik untuk memperkuat otot dan sendi di sekitar lutut.
Tips Untuk Mencegah Cedera ACL dan MCL
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah cedera ACL dan MCL:
- Lakukan pemanasan yang cukup sebelum berolahraga.
- Perkuat otot di sekitar lutut.
- Hindari gerakan yang tiba-tiba dan tidak terkontrol.
- Gunakan alat pelindung, seperti brace atau knee pads, saat berolahraga.
Dengan mengetahui perbedaan ACL dan MCL, Anda dapat lebih memahami cara mencegah dan merawat cedera pada kedua ligamen ini.
Jika Anda memerlukan konsultasi cedera lutut ACL dan MCL, Anda dapat menghubungi Gadjah Mada Orthopaedic Center melalui nomor WA/telp :
+6287886594465
